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030. Lo que no dices, se queda: el precio de reprimir nuestras emociones incómodas

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 La autora, Lucía, en su espacio Armonía Cósmica, reflexiona sobre la importancia de expresar nuestras emociones reprimidas y cómo estas permanecen en nuestro cuerpo, mente y corazón, generando tensiones, dolores y malestar. Desde la infancia, muchas emociones como tristeza, rabia o miedo son negadas o escondidas por enseñanzas sociales y culturales, lo que lleva a que se acumulen y se manifiesten en problemas físicos, pensamientos obsesivos o bloqueos emocionales. La psicología y la astrología terapéutica muestran que reconocer y dar voz a esas emociones es fundamental para sanarlas y crecer. Se destaca que abrirse a sentir no implica quedarse atrapado en el dolor, sino canalizarlo de manera consciente y amorosa, con apoyo terapéutico y herramientas como las Flores de Bach. La aceptación y expresión auténtica de las emociones nos acerca a nuestra verdadera esencia y nos permite vivir con mayor libertad interior. La invitación es a mirarlas con ternura, entender su mensaje y transformarlas en fuerza para nuestro crecimiento. Finalmente, se anima a los oyentes a conectarse y seguir explorando su autoconocimiento, recordando que reconocer nuestras emociones abre la puerta a la libertad interior. Si quieres contactarnos y conversar con nosotros, no dudes en escribirnos a nuestro correo podcastclub@bestmanagement.org
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