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Raices

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By: Jesús Matos Larrinaga
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Raíces es un podcast de divulgación creado y conducido por Jesús Matos, psicólogo especializado en emociones, que conecta la evolución, la neurociencia y la psicología con los retos del bienestar en la vida moderna. En episodios de 20 minutos, exploramos por qué conductas y emociones que tuvieron sentido para nuestros ancestros hoy nos complican la existencia, y qué herramientas prácticas podemos aplicar para vivir mejor. Con un estilo cercano, científico y revelador, Raíces te invita a entender tu mente desde su origen evolutivo y a descubrir cómo pequeñas acciones pueden transformar tu bienestar en el presente.2025 Hygiene & Healthy Living Nature & Ecology Physical Illness & Disease Science
Episodes
  • Raíces #2: Trabajo: de la supervivencia a la identidad
    Sep 4 2025

    El trabajo comenzó como una simple estrategia de supervivencia: cazar, recolectar, fabricar herramientas. Hoy, sin embargo, se ha convertido en el centro de nuestra identidad y propósito… y también en una de las mayores fuentes de malestar. En este episodio de Raíces exploramos cómo ha cambiado el concepto de trabajo a lo largo de la historia, qué nos dice la neurociencia sobre por qué nos engancha y nos desgasta, y qué herramientas prácticas pueden ayudarnos a recuperar el equilibrio.

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    • Curso para manejar preocupaciones en https://jesusmatos.net/como-dejar-de-preocuparte-2/

    • Curso de gestión emocional en https://jesusmatos.net/en-equilibrio-emocional/

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    15 mins
  • Raíces #1: Valores
    Aug 27 2025

    🎙️ Raíces · Episodio 1: ¿Qué hace que algo te importe de verdad (y por qué eso puede salvarte)

    En este primer episodio de Raíces hablamos de valores: qué son, de dónde vienen y por qué pueden convertirse en una brújula cuando la vida parece no tener mapa. Desde una experiencia personal hasta la neurociencia, la antropología y la evidencia clínica, exploramos cómo los valores pueden ayudarte a avanzar incluso en medio del malestar.

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    • 🎤 Conferencias de Jesús Matos

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    17 mins
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