#49 – Não tenha medo de ser ruim em realizar algo novo
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#49 – Não tenha medo de ser ruim em realizar algo novo
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✨ Neste episódio, falo sobre o que é abertura e flexibilidade cognitiva na ACT de um jeito simples, íntimo e real. Compartilho experiências minhas com medo de me expor, insegurança e autocrítica e como aprendi a caminhar com tudo isso ao meu lado. Um convite para você parar de esperar estar pronta e começar a viver com maisleveza, mesmo com desconforto.
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