Hypnobirthing Technik Check - Geburtsatmung (J-Atmung)
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Hypnobirthing Technik Check - Geburtsatmung (J-Atmung)
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In dieser Folge checke ich für dich die Geburtsatmung. Von der Frage was die Geburtsatmung ist, wann sie zum Einsatz kommt, wie sie funktioniert und was du beachten solltest, bis hin zur Übung und Problemen.
*denk immer daran, atme und lasse deinen Kiefer locker. Hab den Mut deinen ganz eigenen Rhythmus zu finden.
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Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, kannst du an janina@sanfte-geburt-siegen.de schreiben
Herzliche Grüße
Janina
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