Hors série - Comment ne plus avoir peur d'échouer ?
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Hors série - Comment ne plus avoir peur d'échouer ?
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C'est un épisode spécial que nous vous proposons aujourd'hui puisque c'est un épisode Hors série. Nous verrons comment un préparateur mental prend en charge les athlètes qui souffrent d'échec à répétition, qu'est ce qui créer la peur de l'échec ?
Nous parlerons des outils comme la dépolarisation, qui permettent de diminuer le niveau de stress et se remotiver.
Nous répondrons à plusieurs questions :
- Comment se remotiver quand on essui plusieurs échecs dans ses courses de préparation ?
- Quels sont les mots d'un coach mental lorsque l'athlète lui raconte sa course qui ne s'est pas passé comme il le souhaitait.
- On parlera du feedback sandwich ou comment avoir un avis éclairé sur sa course sous 5 angles différents.
Vous avez aimé ce nouveau type d'épisode ?
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