Früher mochte Lena ihre Hochsensibilität nicht, heute sieht sie sie als Stärke an. Ungefähr jeder Fünfte ist hochsensibel, sagt ein Psychologie-Professor. Und: Ein "zu sensibel" gibt es nicht. Denn sich selbst gut zu kennen, kann helfen.

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Ihr hört:

Gesprächspartnerin: Lena, ist hochsensibel

Gesprächspartner: Philipp Yorck Herzberg, Professur für Persönlichkeitspsychologie und Psychologische Diagnostik, Helmut-Schmidt-Universität/Universität der Bundeswehr Hamburg

Gesprächspartnerin: Miriam Junge, Diplom-Psychologin und psychologische Psychotherapeutin für Verhaltenstherapie, Coachin, Autorin

Autorin und Host: Shalin Rogall

Redaktion: Betti Brecke, Christian Schmitt; Friederike Seeger,

Produktion: Jan Morgenstern

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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:

• Hochsensibilität: Achtsamer Umgang mit Umweltreizen
• Hochsensibel: Wie ticken Menschen, die ihre Umwelt intensiver wahrnehmen
• Mentale Belastung: Wie Stress weniger stressig sein kann

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Den Artikel zum Stück findet ihr hier.

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