HERZINFARKT VERHINDERN: 5 Wichtige Maßnahmen ❤️🩺 | Gesundheit und Langlebigkeit
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HERZINFARKT VERHINDERN: 5 Wichtige Maßnahmen ❤️🩺 | Gesundheit und Langlebigkeit
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Herzinfarkte sind eine der häufigsten Todesursachen – aber das muss nicht sein! In diesem Video erfahren Sie, **wie Sie Ihr Herz stärken** und das Risiko für einen Infarkt **drastisch senken** können. 🏃♂️🥑💊
🔍 **Themen im Video:**
✅ **Atherosklerose**: Warum verstopfte Arterien tödlich sind
✅ **Cholesterin**: LDL, HDL & ApoB – die Wahrheit hinter den Zahlen
✅ **Bewegung**: Wie Sport das Herz schützt (besonders Zone-2-Training!)
✅ **Ernährung**: Welche Fette sind wirklich gefährlich?
✅ **Medikamente**: Was Sie über Statine & Ezetimib wissen müssen
**👉 Tun Sie Ihrem Herzen etwas Gutes – starten Sie JETZT mit Prävention!**
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Quellen:
https://www.cochrane.org/CD013211/HTN_what-effect-atorvastatin-testosterone-and-other-hormone-levels-men-and-women
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0261561422000371
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39135464/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916523050244#f2
https://www.thelancet.com/article/S0140-6736(22)01545-8/fulltext
https://www.nature.com/articles/s41598-021-01738-w
https://world-heart-federation.org/news/deaths-from-cardiovascular-disease-surged-60-globally-over-the-last-30-years-report/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109714029088
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https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0735109721051159?via%3Dihub
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https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC2943062/
https://www.cochrane.org/CD011737/VASC_effect-cutting-down-saturated-fat-we-eat-our-risk-heart-disease
https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(22)00122-2/abstract
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10495817/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25575908/
https://www.cochrane.org/CD004816/VASC_statins-primary-prevention-cardiovascular-disease
https://jamanetwork.com/journals/jamacardiology/article-abstract/2826516