Ospite con noi Carlo Pusceddu, biologo nutrizionista e studente di psicologia, che lavora presso il centro per disturbi alimentari Lo Specchio di Domusnovas.Insieme affrontiamo un tema delicato e sempre più attuale: i disturbi alimentari.Un argomento che oggi è finalmente più riconosciuto e discusso, ma che resta complesso e ricco di sfumature.💡 Con Carlo parleremo di: • cosa significa affrontare un disturbo alimentare • l’importanza della consapevolezza e del supporto professionale • il ruolo della nutrizione e della psicologia nel percorso di cura👉 Una puntata intensa e importante, che ci aiuta a capire meglio un tema che riguarda molti più giovani (e non solo) di quanto pensiamo.🎧 GymBroadcast è il podcast che parla di nutrizione e allenamento, ma da una prospettiva più umana, più vera… comodamente seduti sul divano.

con noi Anna Falchi (@annafalchi_fit ), Personal Trainer & Online Coach.Con Anna abbiamo parlato di cosa significa fare il personal trainer all’estero, ma anche di un’esperienza molto personale: la sua prima maratona. Ci ha raccontato la preparazione, l’aspetto mentale, cosa si prova davvero quando tagli il traguardo dopo mesi di lavoro… e quanto anche chi fa il coach, a volte, abbia bisogno di un coach.Un episodio autentico, tra vita vissuta e professione, per raccontare il fitness da dentro, senza filtri.🎧 GymBroadcast è il podcast che parla di nutrizione e allenamento, ma da una prospettiva più umana, più vera… comodamente seduti sul divano.

L'ospite di questa puntata è DANILO GAIAS @danilogaias_sportscience , Rehab & Performance Coach BSc, MSc, direttore di HLAB @himalayasportfunclub.Con Danilo parleremo di valutazione, recupero e prestazione, ma anche di come cucire un percorso su misura per ogni persona, atleta o meno.Allenarsi non significa solo “spingere forte”, ma capire dove sei e dove puoi arrivare.🎯 Un episodio che unisce scienza e pratica, tra aneddoti sul campo, errori comuni, approcci personalizzati e qualche risata — perché anche nel mondo della performance un po’ di ironia ci sta sempre.