In dieser besonderen Podcastfolge spreche ich gemeinsam mit Karin Ockert Höfler über unseren Gruppenkurs für alle, die intuitiv essen wollen.

Wir geben dir einen Einblick, warum wir diesen Kurs ins Leben gerufen haben, wie er aufgebaut ist und weshalb Gemeinschaft, Austausch und gegenseitige Unterstützung so entscheidend sind, wenn es darum geht, alte Essmuster zu verändern und ein vertrauensvolles Verhältnis zu deinem Körper zu entwickeln.

Du erfährst:

• Wie unser Kurs dir helfen kann, dich von Diätregeln zu lösen

• Warum es leichter ist, Essfreiheit in einer Gruppe zu lernen

• Welche Rolle Körpervertrauen und Selbstmitgefühl spielen

• Wie wir den Raum sicher, wertfrei und unterstützend gestalten

• Welche Inhalte und Formate dich erwarten – von Live-Sessions bis zur begleitenden Community

💡 Takeaway: Du musst diesen Weg nicht alleine gehen. In einer Gemeinschaft, die versteht, was du erlebst, entsteht echte Veränderung.

Informationen zum Gruppenkurs

Anmeldung Webinar "Angst vor Zunahme" für 0€: Hier anmelden

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Karin's Website: Hier geht's lang

Karin's 1. Podcast-Folge: hier reinhören

💡 Ressourcen & Empfehlungen:

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🎶 Musik: "Feel" by LiQWYD | Lizenz: Creative Commons Attribution 3.0 (CC BY 3.0)