Episodes

  • #57: Tanzen

    #57: Tanzen
    Dec 22 2025
    Tanzen verbindet Bewegung, Rhythmus, Emotion und soziale Interaktion. Beim Tanzen werden im Gehirn gleichzeitig motorische Areale, das auditorische System, das limbische System und das Belohnungsnetzwerk aktiviert. Neurotransmitter wie Dopamin und Endorphine werden ausgeschüttet, Stresshormone können sinken. In dieser Folge von „Gehirn einfach erklärt“ schauen wir uns an, was Tanzen aus neurowissenschaftlicher Sicht so besonders macht und warum es weit mehr ist als nur Bewegung zur Musik.
    Show More Show Less
    29 mins
  • #56: Dankbarkeit aus neurowissenschaftlicher Sicht - Grundlagen, Effekte, Trainings

    #56: Dankbarkeit aus neurowissenschaftlicher Sicht - Grundlagen, Effekte, Trainings
    Dec 8 2025
    Dankbarkeit fühlt sich gut an und das wissen wir alle aus dem Alltag. Ein kurzer Moment des Innehaltens, ein warmes Gefühl im Brustkorb, manchmal sogar ein kleines inneres Aufatmen. Aber warum wirkt Dankbarkeit so stark? Und was genau passiert dabei in unserem Gehirn? Dankbarkeit ist weit mehr als ein nettes Gefühl. Neurowissenschaftliche Studien zeigen: Sie aktiviert zentrale Bereiche unseres Belohnungssystems, reguliert Stressreaktionen und beeinflusst sogar unsere Fähigkeit, Beziehungen positiv wahrzunehmen. Dankbarkeit verändert, wie wir die Welt sehen – und wie unser Gehirn auf sie reagiert. In dieser Folge von Gehirn einfach erklärt schauen wir uns an, welche Mechanismen dahinterstecken, warum Dankbarkeit unser Wohlbefinden messbar steigern kann und wie sich regelmäßige Dankbarkeitspraxis auf neuronaler Ebene zeigt.
    Show More Show Less
    26 mins
  • #55: Warum unser Gehirn das Schenken liebt- die Wissenschaft hinter dem Weihnachtszauber

    #55: Warum unser Gehirn das Schenken liebt- die Wissenschaft hinter dem Weihnachtszauber
    Nov 24 2025
    Schenken macht glücklich – das spüren wir intuitiv. Aber warum eigentlich? Schenken gehört zu den stärksten sozialen Ritualen, die wir kennen. Es verbindet uns, schafft Nähe und löst in unserem Gehirn messbare Glücksreaktionen aus. In dieser Folge von Gehirn einfach erklärt geht es darum, warum wir so gerne schenken – und was genau dabei in unserem Kopf passiert.
    Show More Show Less
    22 mins
  • #54: Resilienz: Was wir von den Goldensteiner Nonnen über innere Stärke lernen können

    #54: Resilienz: Was wir von den Goldensteiner Nonnen über innere Stärke lernen können
    Nov 10 2025
    37 mins
  • #53: Wie das Gehirn Musik lernt: Was beim Musizieren und Auswendigspielen wirklich passiert

    #53: Wie das Gehirn Musik lernt: Was beim Musizieren und Auswendigspielen wirklich passiert
    Oct 27 2025
    Was passiert eigentlich in unserem Gehirn, wenn wir musizieren – oder sogar auswendig spielen? Viele beschreiben diesen Zustand als Flow: Man denkt nicht mehr bewusst nach, die Finger bewegen sich wie von selbst, und man ist ganz im Moment. Doch wie gelingt es unserem Gedächtnis, komplexe Musikstücke präzise abzurufen? Und warum kommt es auf der Bühne manchmal trotzdem zu einem Blackout? Darüber sprechen Neurowissenschaftlerin Manuela Macedonia und Moderatorin Katrin Wachauer in dieser Folge von „Gehirn einfach erklärt“.
    Show More Show Less
    45 mins
  • #52: Verführt im Supermarkt - Neurowissenschaft trifft Einkaufswagen

    #52: Verführt im Supermarkt - Neurowissenschaft trifft Einkaufswagen
    Oct 13 2025
    Einkaufen im Supermarkt wirkt auf den ersten Blick alltäglich – doch unser Gehirn ist dabei zahlreichen Reizen ausgesetzt. Farben, Gerüche, Musik und Produktplatzierungen beeinflussen unsere Entscheidungen oft stärker, als wir denken. Wie wirken diese Reize auf uns, warum kaufen wir oft mehr, als wir wollen und was passiert dabei in unserem Gehirn? – darüber sprechen Neurowissenschaftlerin Manuela Macedonia und Moderatorin Katrin Wachauer.
    Show More Show Less
    32 mins
  • #51: Koch dich klug - das neue Buch von Manuela Macedonia

    #51: Koch dich klug - das neue Buch von Manuela Macedonia
    Sep 29 2025
    Wir schauen rein in das neue Buch von Neurowissenschaftlerin Manuela Macedonia - "Koch dich klug". Es ist sicher die köstlichste Art, unser Gehirn zu unterstützen und zwar mit gutem Essen. Im Buch verbindet sie neurowissenschaftliches Wissen mit der Küche ihrer Heimat, dem Aostatal. Herausgekommen ist ein Kochbuch voller Rezepte, die nicht nur fantastisch schmecken, sondern auch unser Gehirn bis ins hohe Alter fit und vital halten können.
    Show More Show Less
    24 mins
  • #50: Gehirn unter Druck - Stress einfach erklärt

    #50: Gehirn unter Druck - Stress einfach erklärt
    Sep 16 2025
    Das Herz rast, der Kopf brummt und plötzlich ist jede Kleinigkeit zu viel. Willkommen im Stress-Modus! Aber was läuft da wirklich im Gehirn ab? Warum Stress dich manchmal schärfer macht als jede Tasse Kaffee und warum er dich im nächsten Moment völlig lahmlegt. Das klären Neurowissenschaftlerin Manuela Macedonia und Moderatorin Katrin Wachauer.
    Show More Show Less
    32 mins