#56: Dankbarkeit aus neurowissenschaftlicher Sicht - Grundlagen, Effekte, Trainings cover art

#56: Dankbarkeit aus neurowissenschaftlicher Sicht - Grundlagen, Effekte, Trainings

#56: Dankbarkeit aus neurowissenschaftlicher Sicht - Grundlagen, Effekte, Trainings

Listen for free

View show details

About this listen

 Dankbarkeit fühlt sich gut an und das wissen wir alle aus dem Alltag. Ein kurzer Moment des Innehaltens, ein warmes Gefühl im Brustkorb, manchmal sogar ein kleines inneres Aufatmen. Aber warum wirkt Dankbarkeit so stark? Und was genau passiert dabei in unserem Gehirn? Dankbarkeit ist weit mehr als ein nettes Gefühl. Neurowissenschaftliche Studien zeigen: Sie aktiviert zentrale Bereiche unseres Belohnungssystems, reguliert Stressreaktionen und beeinflusst sogar unsere Fähigkeit, Beziehungen positiv wahrzunehmen. Dankbarkeit verändert, wie wir die Welt sehen – und wie unser Gehirn auf sie reagiert. In dieser Folge von Gehirn einfach erklärt schauen wir uns an, welche Mechanismen dahinterstecken, warum Dankbarkeit unser Wohlbefinden messbar steigern kann und wie sich regelmäßige Dankbarkeitspraxis auf neuronaler Ebene zeigt.
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.