Geführte Meditation zum bewussten Entspannen (10 Minuten Bodyscan)
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Geführte Meditation zum bewussten Entspannen (10 Minuten Bodyscan)
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Drücke bewusst die Pausentaste und gönne dir ein paar Minuten Entspannung:
Mit dieser Meditation schenkst du deinem Körper eine wohlverdiente Auszeit und lässt ihn durch achtsames Atmen ganz von alleine entspannen.
Viel Spaß mit der Meditation
Mit einem Lächeln
dein Niklas
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