¿Te cuesta decir “no”? En este episodio de Gente Sin Límites reflexiono sobre cómo poner límites puede transformar tu vida. Aprenderás por qué nos resulta tan difícil negarnos, cuáles son los beneficios de hacerlo y estrategias prácticas para decir “no” sin sentir culpa.

Decir “no” no es egoísmo, es cuidar tu tiempo, tu energía y tu bienestar. Descubre cómo menos compromisos innecesarios pueden significar más libertad, más foco y menos estrés.

En este episodio reflexiono sobre cómo afrontar emocionalmente las decisiones que marcan nuestra vida: qué variables debemos tener en cuenta para elegir con claridad, cómo prepararnos mentalmente por si nos equivocamos y, sobre todo, cómo asumir que el error también forma parte del camino.

En un segundo bloque conecto esta idea con el mundo crispado y polarizado en el que vivimos. Lejos de paralizarnos, este entorno debería invitarnos a ser más valientes a la hora de decidir. Porque la diferencia no está en acertar siempre, sino en atrevernos a tomar decisiones con propósito y coraje.

En este episodio comparto en detalle cómo organizo mis rutinas desde las 18:00h hasta la hora de levantarme, con el objetivo de optimizar el descanso nocturno. El sueño es el mejor recuperador del mundo y, cuando lo cuidamos, todo cambia: aumenta nuestra productividad, tenemos mayor claridad mental, evitamos ir todo el día agotados e incluso mejoramos nuestro deseo sexual. Descubre los hábitos y estrategias que me han permitido transformar mis noches en la base de mis días.

En este episodio reflexiono sobre una de las trampas más comunes en las que caemos: vivir deseando una vida distinta en lugar de aprovechar y disfrutar la que ya tenemos. Hablaremos de cómo esa búsqueda constante de “otra realidad” nos roba presencia, felicidad y autenticidad. La clave está en aprender a valorar lo que somos y lo que tenemos hoy, sin dejar de avanzar hacia nuestros sueños pero sin desperdiciar el regalo del presente.

En este episodio de Gente Sin Límites reflexiono sobre una idea clave: asumir la responsabilidad de nuestra propia vida. Solo cuando nos hacemos cargo de lo que queremos, de quién queremos ser y de dónde queremos vivir, podemos construir una existencia más plena, productiva y feliz.

Te invito a cuestionarte: ¿estás viviendo la vida que deseas o la que otros esperan de ti? ¿Qué decisiones necesitas tomar hoy para proyectar aquello que realmente te hace feliz?

Un episodio íntimo y directo para inspirarte a dar pasos hacia la vida que mereces.

En este episodio reflexiono sobre la importancia de la autoestima como pilar fundamental en la vida personal y profesional. La manera en la que nos vemos a nosotros mismos condiciona nuestras decisiones, nuestras relaciones y hasta los resultados que conseguimos. Aprender a valorarnos, confiar en nosotros y reconocer nuestro propio potencial es el primer paso para alcanzar cualquier meta.

En este episodio hablo con Lucho, que lleva más de 15 años trabajando como actor porno y gigoló. Nos abre las puertas de un mundo del que todos creen saber, pero pocos conocen desde dentro. Desde un punto de vista masculino y sin ningún filtro, nos cuenta qué hay detrás de las cámaras, cómo es la realidad de este trabajo, los mitos, las verdades y las consecuencias personales y profesionales de vivir del deseo ajeno. Una charla directa, honesta y sorprendente.

Epicuro y la renta variable: un paralelismo inesperado.

Aunque a simple vista parezca que la filosofía epicúrea y la inversión en renta variable pertenecen a mundos distintos, lo cierto es que entre los 18 principios de Epicuro y el comportamiento de los mercados bursátiles existen sorprendentes similitudes. Ambas disciplinas, en el fondo, tratan sobre la búsqueda del equilibrio, la gestión del deseo, el control del miedo y la apuesta por decisiones racionales basadas en la comprensión de la naturaleza.

La filosofía de Epicuro, lejos de estar reñida con el mundo financiero, puede servir como una guía de comportamiento emocional y racional en la renta variable. Ambas comparten una misma aspiración: alcanzar la tranquilidad (ataraxia en griego) mediante la comprensión, el autocontrol y la moderación. Invertir como un epicúreo es, en esencia, buscar el equilibrio entre riesgo y recompensa, placer y prudencia, emoción y razón.