Folge 11: Gefühle unterdrücken oder ausleben?
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Folge 11: Gefühle unterdrücken oder ausleben?
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Unterdrückst du manchmal deine Gefühle, um Konflikte zu vermeiden oder um nicht als schwach zu gelten? Viele von uns tun das – oft unbewusst. Doch was passiert, wenn wir unsere Emotionen dauerhaft verdrängen? In dieser Folge von Die Kunst der emotionalen Freiheit sprechen Berndt und Michaela Philipp darüber, warum wir Gefühle unterdrücken, welche Auswirkungen das auf unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden hat und warum auch das hemmungslose Ausleben von Emotionen keine Lösung ist.
Gibt es einen gesunden Mittelweg? Ja! Wir zeigen dir, dass ein bewusster lösungsorientierter Umgang mit Emotionen zu mehr innerer Balance, tieferen Beziehungen und echter emotionaler Freiheit führt. Höre jetzt rein! 🎧✨
https://www.yesolution.at/lp-die-kunst-der-emotionalen-freiheit