Episodes

  • L'allenamento in palestra

    L'allenamento in palestra
    Feb 16 2026
    Proviamo a dare qualche consiglio e a sfatare qualche fesseria...
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    15 mins
  • Gravidanza: nutrizione e attività fisica

    Gravidanza: nutrizione e attività fisica
    Feb 12 2026
    Durante la gravidanza, soprattutto all'inizio, è tutto un fiorire di esperti della porta accanto...
    Proviamo a fare chiarezza.
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    15 mins
  • La nutrizione nei più giovani

    La nutrizione nei più giovani
    Feb 2 2026
    Vogliamo educare i nostri figli ad una buona nutrizione?
    Iniziamo a dare meno potere al cibo...
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    14 mins
  • La nuova "piramide alimentare" USA. Innovazione o Marketing?

    La nuova "piramide alimentare" USA. Innovazione o Marketing?
    Jan 26 2026
    Tanto clamore per le nuove linee guida nutrizionali statunitensi. Ma sono davvero innovative? Chi parla di rivoluzione le ha lette o ha guardato solo le figure?
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    15 mins
  • Ri-parliamo di integratori

    Ri-parliamo di integratori
    Jan 19 2026
    Visto l'interesse per il tema, continuiamo il nostro viaggio nel mondo degli integratori...
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    15 mins
  • Finite le vacanze, sono ingrassato...e adesso?

    Finite le vacanze, sono ingrassato...e adesso?
    Jan 12 2026
    Un copione che si ripete in tutte le vacanze, alle volte anche dopo il week-end.
    Forse è il momento di cambiare sistema?
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    15 mins
  • Obesità: di chi è la colpa?

    Obesità: di chi è la colpa?
    Jan 5 2026
    Siete davvero convinti che se una persona è obesa sia colpa sua?
    In tal caso dobbiamo parlare...
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    14 mins
  • La conservazione degli alimenti

    La conservazione degli alimenti
    Dec 22 2025
    Siamo sicuri di conservare gli alimenti nel modo giusto?
    Non stiamo sopravvalutando il ruolo di frigoriferi e congelatori?

    Vediamo...
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    15 mins