¿Te ha pasado que reaccionas de una forma que ni tú misma reconoces y luego te invade la culpa?

En este episodio hablamos de algo clave: no reaccionas, te defiendes.

Te explico por qué entramos en piloto automático en casa, qué ocurre realmente cuando tu hijo se muestra distante o responde mal, y por qué esas reacciones no tienen que ver con que seas mala madre o padre, sino con patrones y miedos que se activan sin que te des cuenta.

A través de una situación muy común en la adolescencia y de una historia real de acompañamiento familiar, descubrirás cómo el cambio no empieza fuera, sino en tu liderazgo interno, y cómo pequeños ejercicios de conciencia pueden transformar la relación con tus hijos, tu pareja y el clima familiar.

Un episodio para dejar de castigarte, entenderte mejor y empezar a responder desde la calma y la coherencia.

Si sientes que este tema te toca de cerca, este episodio puede abrirte una nueva forma de mirar y relacionarte.

Ademas esto lo profundizamos en la Escuela RT el próximo dia 20 de Enero del 2026 a las 19:00 Te puedes apuntar aqui

¿Te ha pasado que reaccionas y, justo después, piensas: “esta no soy yo”?

En este episodio hablamos de ese segundo clave que existe antes de perder la calma… y de cómo aprender a quedarte ahí para responder desde la conciencia y no desde la emoción desbordada.

Te explico por qué no son tus hijos ni tu pareja el problema, sino desde dónde estás gestionando las situaciones, qué papel juegan tus patrones y heridas emocionales, y por qué la calma no es aguantar ni hablar bajito, sino liderazgo interno.

Un episodio honesto, práctico y profundo para empezar a entender tus reacciones, soltar la culpa y dar el primer paso hacia una relación más consciente contigo y con tu familia.

Si sientes que el caos se repite en casa, este episodio puede ser el inicio del cambio.

Si este episodio te ha tocado, no es casualidad.

El 20 de enero trabajamos esto en profundidad en la Escuela RT:
por qué reaccionas en vez de responder y cómo empezar a liderarte para crear equilibrio en casa.

👉 Inscríbete y ven a entrenar tu calma, porque el cambio no empieza fuera, empieza en ti.

La culpa de no llegar a todo (elfos, comparación y conciencia)

Abrimos WhatsApp, vemos estados perfectos, elfos creativos, familias que parecen vivir la Navidad de anuncio…
y sin darnos cuenta, aparece la culpa.

En este episodio hablo de:

• La culpa invisible que surge por comparación

• La carga mental que se esconde detrás de “no llego”

• Cómo la mente entra en bucles dañinos sin que lo notemos

• Y, sobre todo, cómo volver a tu centro sin exigirte más

Un episodio para soltar la culpa, recuperar presencia
y recordar que no necesitas hacerlo perfecto
para ser suficiente.

Ademas si puede reservar un café conmigo aqui .y vemos si este camino es para ti.

🎧 Un espacio de conciencia, calma y verdad.