3.10 Cuando reaccionas, ya no eres tú.
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3.10 Cuando reaccionas, ya no eres tú.
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¿Te ha pasado que reaccionas y, justo después, piensas: “esta no soy yo”?
En este episodio hablamos de ese segundo clave que existe antes de perder la calma… y de cómo aprender a quedarte ahí para responder desde la conciencia y no desde la emoción desbordada.
Te explico por qué no son tus hijos ni tu pareja el problema, sino desde dónde estás gestionando las situaciones, qué papel juegan tus patrones y heridas emocionales, y por qué la calma no es aguantar ni hablar bajito, sino liderazgo interno.
Un episodio honesto, práctico y profundo para empezar a entender tus reacciones, soltar la culpa y dar el primer paso hacia una relación más consciente contigo y con tu familia.
Si sientes que el caos se repite en casa, este episodio puede ser el inicio del cambio.
Si este episodio te ha tocado, no es casualidad.
El 20 de enero trabajamos esto en profundidad en la Escuela RT:
por qué reaccionas en vez de responder y cómo empezar a liderarte para crear equilibrio en casa.
👉 Inscríbete y ven a entrenar tu calma, porque el cambio no empieza fuera, empieza en ti.