Få slutt på tankekjøret
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to basket failed.
Please try again later
Add to Wish List failed.
Please try again later
Remove from Wish List failed.
Please try again later
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Få slutt på tankekjøret
-
Narrated by:
-
By:
About this listen
Tankekjør – hvorfor det skjer, og hvordan du kan få ro
I denne episoden dykker jeg ned i hva som egentlig skjer når tankene aldri stopper. Vi snakker om hvorfor tankekjør ofte henger sammen med angst, depresjon og smerter – og hvordan det påvirker både kroppen og selvfølelsen din. Du får innsikt i hvordan nervesystemet ditt spiller en nøkkelrolle, og konkrete mentale verktøy som kan hjelpe deg å finne ro.
Hvis du kjenner deg fanget i hodet og lengter etter mer klarhet, ro og energi – da er dette episoden du trenger.
Trygg, ærlig og helt uten mas.
Du er ikke alene – og du er ikke ødelagt.
Trenger du mer hjelp? Book en gratis veiledningstime så finner vi en vei ut av det.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.