Hello les présents, dans cet épisode je te parle derésonance et de réalisation de celle ci dans la matière. Je répondrai aussi à ces questions qu'on me pose souvent ; Comment résonner haut? , qu'est ce qui peut m' y aider ? Et le respect de mon état d'être dans tout ça ? Comment changer ma fréquence? Entre vécu personnel, formation , retour de mes clientes, je te propose mon approche de ce lien avec la vie qu'est notre résonance. Je te propose aussi de comprendre pourquoi ce que je résonne se crée .

Il y aura à la fin de cet épisode, un exercice, lors de la célèbreminute exo 📝

Si tu souhaites aller plus loin, les ressources que j'aborde dans cet épisode sont, " Propos sur le bonheur" du philosophe ALAIN.

Belle écoute 🦋

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Hello les présents, dans cet épisode je te parle de communication non violente. Je répondrai aussi à ces questions qu'on me pose souvent ; pourquoi c'est diffile de poser nos limites aux autres? Quelle méthode pourrait nous y aider ? Et le respect de nos besoins dans tout ça ? Entre vécu personnel, formation à la CNV, retour de mes clientes, je te propose mon approche de cette philosophie de vie qu'est la communication non violente.

Il y aura à la fin de cet épisode, un exercice, lors de la célèbre minute exo 📝

Si tu souhaites aller plus loin, les ressources que j'aborde dans cet épisode sont, " Les mots sont des fenêtres ou alors ils sont des murs" de Marshall Rosenberg ainsi que la " Théorie des 3 V" d'Albert Mehrabian.

Belle écoute 🦋

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Je te propose cette semaine de découvrir une autre base du développement de ton plein épanouissement, la gratitude. Cette amie , ce sel de la vie, cet exhausteur de goût , cet exalteur d'arômes. D'Amélie Poulain en passant par l'Ho'oponopono, nous allons mieux comprendre en quoi elle rend notre vie géniale et en quoi elle la transforme.

A la fin de cet épisode, un exercice pour décliner ta gratitude au passé, au présent et au futur, un papier, un stylo, c'est la minute exo! Belle écoute !

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