Être un/une people pleaser - pourquoi je veux arrêter d'être toxique pour moi-même cover art

Être un/une people pleaser - pourquoi je veux arrêter d'être toxique pour moi-même

Être un/une people pleaser - pourquoi je veux arrêter d'être toxique pour moi-même

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Tu dis oui alors que tu penses non ? Tu évites les conflits à tout prix, quitte à t’oublier toi-même ? Dans cet épisode, j’explore le “People Pleasing”, ce besoin profond de plaire aux autres, souvent né dans l’enfance, et devenu un vrai mécanisme de survie.


À travers des partages personnels et des réflexions sincères, je t’invite à questionner ce comportement, à en comprendre les racines… et surtout à t’en sortir, pas à pas.


Pour aller plus loin, vous pouvez consulter les ressources suivantes :


  • https://www.actif-online.com/comprendre-le-fonctionnement-du-cerveau-des-enfants-et-adolescents-en-protection-de-lenfance.html
  • https://psychcentral.com/health/tips-to-stop-being-a-people-pleaser


Et si tu veux poursuivre l’échange, je te donne RDV sur Instagram (etreauthentique.podcast) ou par mail (etreauthentique.podcast@gmail.com)

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