Episódio 30: As distrações estão a te custar milhões!!!
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Episódio 30: As distrações estão a te custar milhões!!!
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Neste episódio do Podes Ter Tudo, falamos sobre um inimigo silencioso que afeta (quase) toda a gente: as distrações do dia a dia. Redes sociais, notificações, conversas paralelas, mil tarefas a meio… tudo isso nos faz perder tempo e foco, e no final do dia, parece que não fizemos nada de jeito. Exploramos por que isso acontece, como identificar esses ladrões de tempo e o que podemos fazer para retomar o controlo da nossa atenção. Bora refletir juntos?
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