Pourquoi ai-je créé ce podcast ? Pourquoi interviewer des naturopathes, des coachs sportifs, des médecins esthétiques et même des voyants ? Aujourd’hui, je prends le micro en solo pour répondre à toutes ces questions et vous raconter mon histoire, celle qui m’a menée à explorer toutes ces approches du bien-être.

De la montagne au bien-être holistique
J’ai grandi dans le Vercors, entourée de nature et de sport, mais aussi avec des inconforts physiques récurrents qui restaient sans réponse. Jusqu’à ma rencontre avec une naturopathe, Maia, qui a complètement changé ma vision de la santé. C’est elle qui m’a initiée à des pratiques comme le collagène (bien avant que ce soit tendance), le café aux champignons et d’autres approches naturelles. À l’époque, tout ça me valait des regards sceptiques. Pourtant, les résultats ont parlé d’eux-mêmes, et petit à petit, mes proches sont venus me demander conseil.

Un parcours d’exploration : tester pour mieux comprendre
Cette première découverte a été un point de départ : plus j’explorais, plus je voulais en savoir. J’ai testé des dizaines de pratiques, parfois perçues comme alternatives, étranges ou même ésotériques : constellations familiales, activation de Kundalini, magnétisme… Chaque expérience m’a apporté quelque chose, parfois surprenant, parfois décisif, et c’est ce que j’ai voulu partager avec vous à travers ce podcast.

Pourquoi un podcast ?
Parce qu’on me demandait sans cesse des recommandations : "Tu connais un bon ostéo ?", "Et pour le sport, tu conseilles qui ?", "T’as testé cette méthode ?". J’écoutais aussi beaucoup de podcasts américains qui abordaient ces sujets de façon libre et sans jugement, et j’ai voulu faire la même chose en France : créer un espace où chacun peut découvrir et se faire sa propre opinion sur des pratiques, des thérapies et des experts.

Ce qui arrive bientôt sur le podcast…

• Une Winter Edition avec des interviews de guides de montagne, skieurs et trailers dans la vallée de Chamonix.

• Des épisodes sur la médecine fonctionnelle, la nutrition avancée et l’analyse des datas de santé.

• Plus de sport et musculation, notamment avec un programme personnalisé que je vais documenter.

Et vous ?
J’aimerais vraiment échanger avec vous : que pensez-vous du podcast ? Quel sujet aimeriez-vous entendre ? Avez-vous des thérapeutes ou des experts à me recommander ? Dites-moi tout !

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