🎙️ Épisode 6 – Burn-out et Colère, la renaissance de Renaud
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🎙️ Épisode 6 – Burn-out et Colère, la renaissance de Renaud
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Dans cet épisode, Renaud nous partage avec authenticité son parcours de transformation après un burn-out, un chemin ponctué de défis et de prises de conscience.
🔄 Son 1er déclic ? Burn-out il y a 10 ans
💡 Son objectif ? Se reconnecter à lui-même, s'accepter et s'exprimer pleinement
🎯 Défis ? Participer à une course avec des obstacles pour repousser ses limites. Et aujourd'hui, ce podcast pour la prise de parole !
📖 Ses outils ? Le sport, la méditation, puis à sa grande surprise l'hypnose !
🎬 Le sport qui le représente le mieux ? Le running pour la liberté et retrouver la paix intérieure
🔮 Ce qu’il dirait à son lui d’avant ? “Accueille ta colère, elle t’aidera à te reconstruire; Ose !”
➡️ Un épisode inspirant à ne pas manquer !
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.