Aujourd'hui, parlons d'un sujet qui me touche particulièrement : la reconnexion à soi. Et je vais être totalement transparente avec toi - c'est un sujet que je vis intensément en ce moment même.

Parfois, la vie nous envoie des signes. Pour moi, ça a été un livre sur l'Ikigai trouvé par hasard sur Amazon. Et si ce livre m'a tant parlé, c'est parce que j'en avais vraiment besoin à ce moment là de ma vie. Dans notre société hyperconnectée, il est tellement facile de se perdre. Entre charge mentale quotidienne, les pressions de notre société, les algorithmes à satisfaire, le perfectionnisme qui nous hante... On finit par oublier l'essentiel : qui nous sommes vraiment et ce qui compte pour nous.La reconnexion à soi nous permet de nous écouter vraiment, sans faire semblant, sans vouloir faire plaisir aux autres.

A travers cet épisode, je te livre ma propre vulnérabilité concernant la connexion à moi-même, mais aussi, et surtout, des pistes pour que tu puisses effectuer cette reconnexion.

Si tu te sens perdue, si tu as l'impression de ne plus savoir qui tu es ou ce que tu veux vraiment, sache que c'est parfaitement normal. La reconnexion à soi n'est pas un processus linéaire. C'est un voyage, avec ses hauts et ses bas, ses doutes et ses révélations.

Si cet épisode t'a parlé, n'hésite pas à t'abonner au podcast. Dans les prochains épisodes, nous explorerons ensemble d'autres aspects de l'Ikigai et du développement personnel, toujours avec authenticité et bienveillance.

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