Faire son possible, c’est un bon début… mais ce n’est pas assez à long terme.

Dans cet épisode, on parle de ce qu’on choisit de laisser derrière pour enfin avancer vers le progrès dont on peut être fier. ✨

Au moment de l’enregistrement, Nadia célébrait son 600e jour sans alcool. Une étape marquante, mais surtout la preuve qu’il est possible de transformer une habitude destructrice en un moteur de force et de liberté.

Nous explorons :

Pourquoi « enlever » une habitude peut en réalité être un geste positif et libérateur.

Comment reconnaître les signaux qui déclenchent nos comportements… et quoi faire quand ils se présentent.

L’importance de bâtir des substitutions qui nous propulsent vers l’avant plutôt que nous tirer en arrière.

Le pouvoir de changer son mindset : ce n’est pas parce que tout le monde le fait que c’est normal ou bon pour toi.

Comment certaines habitudes t’affaiblissent et t’empêchent d’être à ton meilleur pour toi, ta famille et ton futur.

« Alcohol robs you of your dreams, relieves you of your responsibilities and silences your beliefs. » – Alec Baldwin

On t’invite à profiter du mois de septembre et de la rentrée pour réévaluer tes habitudes : qu’est-ce qui te sert vraiment, et qu’est-ce qui mérite d’être laissé derrière?

Parce qu’au final : ce que tu sacrifies devient le sacrifice.

Merci de féliciter Nadia dans les commentaires pour son parcours inspirant 🙌 et bonne écoute!

Bonne écoute… et surtout, passe à l’action!

Mathieu Ouellette

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