Changer sa vie, ce n’est pas une question de chance ou de motivation instantanée — c’est une question de processus.

Dans cet épisode, on discute dans ce que ça veut vraiment dire de trust the process :

• Mettre l’effort, même quand les résultats tardent à venir

• Célébrer les petites victoires qui confirment qu’on avance

• Comprendre que si tu n’as jamais d’échec… tu ne tentes probablement pas assez fort

• Être à l’aise avec une période de transition

• Se placer en mode apprentissage, plutôt que de chercher la perfection

Et pas juste de santé ou de mise en forme. On parle de transformation durable, de cohérence, et de constance. Parce qu’au final, les résultats ne sont que le reflet du processus dans lequel tu t’engages.

Notre mission avec En Route, c’est simple :

Aider ceux qui veulent retrouver leur énergie et leur discipline

Inspirer les hommes et femmes qui refusent de se contenter d’une vie “moyenne”

Fournir des outils concrets pour bâtir un système qui colle à TA réalité

Vérité à retenir : Ta santé est gagnée au fil du temps, tout comme la maladie se construit au fil du temps. Le choix est à toi.

Si tu veux :

Te remettre en mouvement

Retrouver ton “spark”

Investir dans ton futur toi…

Alors cet épisode est pour toi.

Rappelle-toi : Les cartes que tu as en main sont les tiennes. Tu ne peux pas les échanger… mais tu peux apprendre à jouer la partie de ta vie.

Bonne écoute… et surtout, passe à l’action!

Mathieu Ouellette

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