Épisode 28 En route avec Wally et Nadia - Journaling : un outil puissant pour clarifier, évoluer et rester motivé.e
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Épisode 28 En route avec Wally et Nadia - Journaling : un outil puissant pour clarifier, évoluer et rester motivé.e
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Dans cet épisode solo, Nadia vous parle du journaling — son outil préférée pour pour faire le point, avancer, et rester connectée à ce qui compte vraiment.
Elle vous partage :
- Les différents types de journaux et leurs avantages
- Des techniques efficaces pour évoluer à travers l’écriture
- Des conseils pratiques pour intégrer le journaling dans votre routine
Et même comment analyser vos écrits pour mieux vous comprendre et garder votre motivation.
Un épisode inspirant pour apprivoiser le journaling… et vous laisser surprendre par sa puissance.
Bonne écoute… et surtout, passe à l’action!
Mathieu Ouellette
https://youtube.com/@mathieuouellette4671?si=uq81VZ6lvUJ5eKyv
@wallystrengthconditioning
https://www.facebook.com/WallyStrengthConditioning
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Nadia Carrier
https://www.facebook.com/nadia.carrier.73
@nadia.carrier
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