🎙️ Épisode 25 : "Je fais attention à ma colère" 🔥🌿 cover art

🎙️ Épisode 25 : "Je fais attention à ma colère" 🔥🌿

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La colère est une émotion puissante, souvent mal comprise et jugée. Pourtant, elle est naturelle et peut devenir une alliée si on apprend à l’écouter et à la canaliser. Dans cet épisode, nous explorons comment accueillir et transformer la colèrepour en faire une force constructive plutôt qu’une source de conflits. 💭

💡 Au programme :

  • Comprendre les origines de la colère.
  • Des pratiques de yoga et de respiration pour apaiser l’intensité émotionnelle.
  • Comment exprimer cette énergie de manière saine et alignée.

Et si la colère devenait une opportunité de croissance personnelle ? 🌟

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Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
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