Épisode 1｜Repérer et prévenir le burn-out : 4 étapes validées
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Épisode 1｜Repérer et prévenir le burn-out : 4 étapes validées
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Dans cet épisode, j'aborde le point de départ d’un changement radical dans ma vie pro pour une carrière plus saine et durable : le jour où j’ai atteint l’épuisement professionnel ou le burn out. Je vous partage mon expérience personnelle d'ancienne cadre anxieuse et 4 stratégies validées par une experte pour repérer et éviter le burn-out.
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