🎙 Épisode 0.7 : "C'est correct d'aller moins bien (et de le dire!)" – Dre Chantal Vallée

Dans un métier où l’on est censé toujours être fort, à quel moment s’autorise-t-on à dire que ça ne va pas?
Pourquoi est-ce si difficile d’accepter nos limites?

Dans cet épisode de Soigner jusqu’à se briser, je discute avec Dre Chantal Vallée, interniste, chef du département de médecine spécialisée au CISSS de la Montérégie-Centre et mentore pour de nombreux soignants.

Chantal a été l’un de mes premiers modèles de rôle en médecine, et cette conversation met en lumière des questions essentielles :

• Comment reconnaître les signes qu’on va moins bien?
• Pourquoi attend-on souvent trop longtemps avant de demander de l’aide?
• Et comment peut-on briser le cycle du silence et du cynisme dans notre culture?

💡 Ce qu’on aborde dans cet épisode

• La pression invisible qui pousse les soignants à cacher leur détresse
• Le mythe de l’indispensabilité et ses conséquences
• L’impact du modèle de rôle, pour le meilleur et pour le pire
• L’importance de se donner le droit de ressentir, même en pleine action
• Comment les nouvelles générations de soignants changent la culture
• Des pistes pour bâtir un système plus humain et soutenant

📢 Citations marquantes

"On se fait croire qu’on est indispensables… mais on est tous remplaçables." – Steven Palanchuck
"C’est correct d’aller moins bien, et c’est encore plus correct de le dire." – Chantal Vallée
"On n’est pas en mission, on est là pour soigner. Mais pas à se rendre malades." – Chantal Vallée
"Il faut ouvrir la discussion. Nos expériences sont toutes valides." – Steven Palanchuck

🆘 Ressources et soutien

📞 1-866-APPELLE (277-3553) – Ligne québécoise de prévention du suicide
📞 811, option 2 – Info-Social
💻 Suicide.ca
💡 PAMQ.org – Programme d’aide aux médecins du Québec

🎧 À propos du balado

Soigner jusqu’à se briser est un balado documentaire qui donne une voix aux soignants et à leurs proches, créé et animé par Steven Palanchuck, MD.

Une production de VociNova – La nouvelle voix des soignants
Diffusé par @MedicaBot – Dialogue & Dx

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