Ep.2 Las emociones que duelen: cómo entenderlas y sanarlas
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Ep.2 Las emociones que duelen: cómo entenderlas y sanarlas
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En este episodio exploramos cómo las emociones reprimidas o bloqueadas pueden afectar nuestra salud mental, física y emocional.
Hablamos de cómo el cuerpo somatiza lo que la mente calla, de lo difícil que puede ser reconocer lo que sentimos y de los caminos que podemos recorrer para sanar desde adentro.
Un viaje íntimo y reflexivo para quienes sienten que llevan un peso invisible.
Créditos musicales:
"El Flujo del Tiempo" por Alex-Productions | onsound.eu
Música promocionada por Free Stock Music
Licencia Creative Commons / CC BY 3.0
#saludmental #emociones #psicología #sanación #autoconocimiento
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