Ep16 🎙 Yo sola me provoco estrés. cover art

Ep16 🎙 Yo sola me provoco estrés.

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 Llevo toda la vida haciendo las cosas "bajo presión" y me pone 🔥 y me mata a partes iguales. Reconozco esa habilidad y me hace sentir poderosa y culpable a la vez. 💗 😶 Llevo 36 años provocándome yo solita situaciones de ansiedad, presión o estrés... porque tengo la creencia de que "bajo presión" funciono brutalmente bien. ¿Es cierto? Si. 🤸🏻‍♂️ Pero ¿podría ir mejor si aprendiera a trabajar con calma, tiempo de sobra y con plazos mas realistas y cumpliendo con el 100% de mi tarea a tiempo y con una calidad superior? Tendré que cambiar mi mentalidad para averiguarlo, porque a día de hoy, me sigue pareciendo imposible salir de esto. 🌞 Pero lo voy a intentar. 🍃 ¿Te pasa esto? ¿Has salido tú de esta creencia? 💗 Te leo. 🙏🏻 👇🏻 --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/noelia-gil-loef1/message
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