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Ep. 90: Desmontando falsos mitos del Fitness (con Luis Carballo)

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 En este episodio del podcast, hablamos con el entrenador Luis Carballo para desmontar algunos de los falsos mitos más comunes sobre el mundo del fitness. A lo largo de la conversación, aclaramos conceptos erróneos que muchas personas siguen creyendo y te traemos evidencia científica para respaldar cada aclaración. Desde el entrenamiento con pesas hasta la nutrición, desmentimos creencias populares y te damos herramientas basadas en hechos para que puedas tomar decisiones informadas en tu camino hacia una vida más saludable y activa. ¡No te lo pierdas! 🔹 ¡Sigue escuchando para descubrir la verdad detrás de los mitos del fitness! 🔹 ¿Tienes alguna pregunta o mito que te gustaría que desmintiera? Déjalo en los comentarios. Si quieres contactar con nosotros, aquí lo puedes hacer: Nuestra web: https://rumboatuvida.podbean.com/ Twitter: @RumboTu Instagram: @rumboatuvida Youtube: rumbo a tu vida Tik Tok: @rumbo.a.tu.vida Facebook: https://www.facebook.com/rumboatuvida Email: rumboatuvida@gmail.com #fitnessenlanube #fuerza #fitness #longevidad #fitnesssinmitos #nutrición #saludybienestar #entrenamientos #rumboatuvida #salud #bienestar #vida #cardio #musculación #podcast #entrenamientointeligente #evidenciacientifica #audiotechnica #rodeprocaster #crecimientopersonal#nutriciondeportiva

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