Ep 4. Tres prácticas para cultivar en el 2023
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Ep 4. Tres prácticas para cultivar en el 2023
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Para cerrar el 2022 y empezar el 2023, en este episodio te brindamos 3 prácticas sencillas y muy poderosas para que conectes con tu alma.
Minuto 01:01 Respiración consciente (técnica 4,7,8)
Minuto 05:32 Meditación guiada
Minuto 19:01 Gratitud
La invitación es que puedas implementarlas y las conviertas en algo de tu día a día a tu ritmo, no tienes que empezar a hacerlas todas al mismo tiempo, lo más importante es ¡empezar!
No olvides contactarnos por Instagram (@concarocaicedo y @earthymarce) para contarnos cómo te pareció este episodio y si tienen preguntas o comentarios son siempre bienvenidos.
¡Feliz inicio de 2023!
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