Ep. 37: Guest Talk "Mein Fazit nach 2 Jahren Mentaltraining"
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Ep. 37: Guest Talk "Mein Fazit nach 2 Jahren Mentaltraining"
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About this listen
00:00 Rückblick auf die Coaching-Reise
02:53 Mentales Training und persönliche Entwicklung
05:59 Umgang mit Stürzen und Rückschlägen
09:05 Gelassenheit und mentale Vorbereitung
12:00 Einfluss von Mentaltraining auf die Rennperformance
15:00 Externe Einflüsse und Selbstbewusstsein
17:57 Anwendung von Mentaltraining im Alltag
20:59 Geistige und körperliche Erschöpfung
24:01 Ego und persönliche Erkenntnisse im Mentaltraining
26:33 Ressourcenverbrauch beim Motorradfahren
27:58 Emotionale Entscheidungen und Sturzverarbeitung
29:41 Mentales Training und Entscheidungsfindung
32:44 Visualisierung und Nervensystem
34:40 Bereitschaft zur Veränderung
36:11 Individuelle Ziele im Motorradfahren
38:34 Risiko und Sicherheit im Motorsport
40:06 Mentaltraining als Werkzeug
42:01 Vorbereitung und mentale Stärke
44:54 Entwicklung und neue Erkenntnisse
50:30 Coaching und Selbstentdeckung
52:36 Mentale Vorbereitung und Visualisierung
55:34 Selbstzweifel und Lernprozesse
01:00:01 Erwartungshaltung und Leistungsdruck
01:03:52 Emotionale Regulierung und innere Gelassenheit
01:06:33 Wahrnehmung und Kommunikation
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Instagram: @Steffifourtytwo