Ep 33: Reprendre le sport: Trouver du temps et de la motivation
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Ep 33: Reprendre le sport: Trouver du temps et de la motivation
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🎙️ Dans cet épisode, je partage mon envie de reprendre le sport et les défis que je rencontre pour trouver du temps dans mon quotidien chargé, entre vie familiale et professionnelle.
💭 Entre la gestion des priorités, les responsabilités, et la fatigue, il n’est pas toujours facile de passer à l’action, même si l’envie est bien présente.
Je te confie comment je vis cette frustration, mes réflexions sur l’importance de bouger pour mon bien-être physique et mental, et pourquoi je souhaite reprendre le sport autrement : sans pression ni obsession.
🌟 Écoute jusqu'à la fin pour découvrir mon petit message d’auto-compassion, une ressource précieuse pour avancer avec bienveillance.
💬 Partage ton expérience et tes conseils en commentaire : ton témoignage pourrait vraiment inspirer d’autres femmes qui traversent les mêmes défis !
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✨ Stella