Episodes

  • 040-El apagón y la vulnerabilidad

    040-El apagón y la vulnerabilidad
    May 10 2025
    ¿Alguna vez has sentido que el mundo se desmorona cuando pierdes el control? 💡 En este video, exploramos el poder oculto de la vulnerabilidad a través de historias reales (como el gran apagón, la pandemia y más) y estudios científicos. Descubre por qué ser vulnerable no es ser débil, sino la clave para:
    ✅ Conectar de manera auténtica con los demás.
    ✅ Transformar el miedo en resiliencia.
    ✅ Liberarte de la presión de ser perfecto/a.

    🔍 Basado en investigaciones de Brené Brown y experiencias personales que te harán replantearte cómo ves tus propias fragilidades. 📌 En este video aprenderás: Cómo gestionar emociones como el miedo, la vergüenza o la soledad. Por qué la vulnerabilidad es un acto de valentía (no de debilidad). Ejemplos prácticos para aplicarlo en tu vida diaria.

    💬 ¡Tu turno! ¿Cuándo fue la última vez que te sentiste vulnerable? Déjamelo en los comentarios 👇 y hablemos de cómo superarlo juntos.

    🔗 Recursos mencionados: Libro: "El poder de la vulnerabilidad" (Brené Brown) Estudio: Universidad de Houston sobre conexión humana

    📢 Sígueme en redes: @emociclon | 📩 Contacto: info@emociclon.com

    #VulnerabilidadPoderosa #CrecimientoPersonal #BrenéBrown #ResilienciaEmocional #Emociclón
    ✨ Por si te lo perdiste: 0:00 Introducción 1:20 ¿Qué es realmente la vulnerabilidad? 3:45 Historias reales de fortaleza en la fragilidad 6:10 Cómo usarla a tu favor (tips prácticos) 8:30 La ciencia detrás de la conexión humana 10:00 Tu desafío personal 👉 Activa la campanita 🔔 para no perderte los próximos videos sobre autenticidad y crecimiento emocional. ¡Gracias por vernos! ❤️
    Show More Show Less
    13 mins
  • 039-Periplo emocional de Jesús (Parte 2)

    039-Periplo emocional de Jesús (Parte 2)
    Apr 27 2025
    ¿Es posible que Jesús sea todo un ejemplo de vida? Pues en este nuevo experimento trataremos de darle una coherencia emocional a la figura de Jesús y de la gente que compartió su vida terrenal con él.
    Show More Show Less
    12 mins
  • 038-El periplo emocional de Jesús

    038-El periplo emocional de Jesús
    Apr 26 2025
    ¿Es posible que Jesús sea todo un ejemplo de vida? Pues en este nuevo experimento trataremos de darle una coherencia emocional a la figura de Jesús y de la gente que compartió su vida terrenal con él.
    Show More Show Less
    12 mins
  • 037-Autoconcepto

    037-Autoconcepto
    Apr 5 2025
    Conocerse es uno de los viajes más productivos que vas a hacer en tu vida. Te ayuda a manejar mejor los problemas, a situarte en el mundo y a entender qué te pasa y por qué te pasa lo que te pasa. Tras este trabalenguas podrás encontrar un programa donde resolver algunas cuestiones que pueden ayudarte a sentirte mejor ¿Te lo vas a perder?
    Show More Show Less
    15 mins
  • 36-Manipulacion emocional

    36-Manipulacion emocional
    Mar 22 2025
    Para cerrar un poco el ciclo de la "manipulación" en este programa quiero hablar de la manipulación más cercana, la que se da con amigos, con la familia y/o con la pareja. ¿Es posible reconocerla? ¿Es posible arreglarla? En el podcast algunas respuestas (seguramente no todas, no da tiempo)
    Show More Show Less
    15 mins
  • BONUS 8M

    BONUS 8M
    Mar 8 2025
    Todos venimos de una mujer. No podemos obviar todo lo que se ha conseguido pero tenemos que seguir acercando posturas. Este es mi alegato para celebrar el día de la mujer con todo el cariño del mundo.
    Show More Show Less
    6 mins
  • 035-De las Cenizas al Crecimiento: Transformación Postraumática

    035-De las Cenizas al Crecimiento: Transformación Postraumática
    Mar 8 2025
    ¿Alguna vez te has preguntado cómo algunos logran resurgir aún más fuertes después de haber tocado fondo? En este episodio, nos adentramos en un viaje emocional profundo para explorar la magia de la resiliencia y el crecimiento postraumático. Descubre estrategias clave para convertir el dolor en poder, y aprende cómo enfrentar los desafíos más duros de la vida con una mentalidad de crecimiento. Porque no solo se trata de sobrevivir, sino de florecer ante la adversidad. ¡No te lo pierdas!
    Show More Show Less
    15 mins
  • 034-El Manejo del estrés

    034-El Manejo del estrés
    Feb 22 2025
    En este programa, te acompaño en un viaje hacia una vida más tranquila y equilibrada. Exploraremos cómo el estrés impacta nuestro cuerpo y mente, y te daré estrategias prácticas para reducir su influencia en tu día a día. Desde técnicas de relajación hasta consejos de expertos, este podcast es tu guía para gestionar el estrés y encontrar la paz interior. Únete a nosotros cada dos semanas para descubrir cómo puedes vivir con menos estrés y mayor bienestar.

    LIBRO RECOMENDADO: "Tómate un respiro" Dr. Mario Alonso Puig
    http://www.amazon.es/dp/846704876X/ref=nosim?tag=emociclon07-21

    SI PREFIERES ESCUCHARLO EN AUDIBLE (narrado por su autor):
    https://www.amazon.es/hz/audible/mlp/mfpdp/B088Y51GTH?actionCode=AMSTM1450129210001&tag=emociclon07-21

    Prueba gratuita de Audible:(3 meses si eres prime)
    https://www.amazon.es/hz/audible/mlp/mdp/discovery?actionCode=AMSTM1450129210001&tag=emociclon07-21

    Atribuciones de música:
    "Quest fot the beyond", "Magic Reign", "Travel of life", "Guitar travel", "Samba di Albacete" y "Sun Awakes" are propierty of Trinkulia and has been downloaded from Youtube site. El sonido de la enumeración de los motivos que nos causan estrés es del concurso "Un, dos, tres" De TVE (un pequeño homenaje a nuestra querida Mayra Gomez Kemp).
    La música de intro de Emociclón "Werq" Kevin MacLeod (incompetech.com)
    Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
    Show More Show Less
    14 mins