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Emociclón

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By: Alejandro Moreno
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 Emociclón: Tu podcast sobre inteligencia emocional

Por suerte o por desgracia, vamos a vivir toda la vida con nosotros mismos. Como decía Epicteto "Lo que importa no es lo que te sucede, sino cómo reaccionas a lo que te sucede".
Desarrolla tu inteligencia emocional: aprende a entender tus emociones, gestionarlas y mejorar tus relaciones interpersonales. Si aprendemos esto, nuestra convivencia con nosotros mismos (y con los demás) mejorará bastante y podremos, simplemente, "estar bien".Alejandro Moreno Hygiene & Healthy Living Personal Development Personal Success Psychology Psychology & Mental Health Spirituality
Episodes
  • 049-¿Por qué el 80% del éxito laboral NO depende de tu inteligencia?

    049-¿Por qué el 80% del éxito laboral NO depende de tu inteligencia?
    Dec 20 2025
    ¿Alguna vez has visto a un genio técnico ser despedido mientras otros, con menos formación, ascienden sin parar?. La respuesta no está en el Cociente Intelectual (CI), sino en la Inteligencia Emocional (IE).



    En este episodio, Alex nos revela por qué las empresas modernas ya no buscan solo mentes brillantes, sino corazones hábiles. Basándonos en las investigaciones de Daniel Goleman, exploramos cómo el CI solo predice el 20% de tu éxito, dejando el 80% restante en manos de tus "soft skills".

    Lo que aprenderás hoy:
    * Las 4 Claves del Liderazgo: Gestión del estrés, empatía estratégica, comunicación no violenta y propósito.
    * Técnicas Prácticas: Cómo usar la "Técnica del Sándwich" para dar feedback, cómo evitar un "secuestro amigdalino" y el arte de decir NO con asertividad.
    * Productividad Real: Por qué los equipos con alta IE son un 20% más productivos.

    No seas un robot, conviértete en un líder imbatible pero humano. ¡Dale al play y revoluciona tu entorno de trabajo!
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    15 mins
  • 048-Inteligencia Emocional en la escuela

    048-Inteligencia Emocional en la escuela
    Dec 6 2025
    ¿Sabías que el 70% del bullying escolar podría evitarse con educación emocional? En este episodio de Emociclón, descubrirás cómo aulas en Dinamarca, México y Canadá están transformando la ansiedad juvenil en resiliencia y el acoso en empatía. Aprende técnicas como el ‘semáforo emocional’ , el método de la 'silla de las emociones', ejercicios prácticos para familias, y el impacto real de nombrar lo que sentimos. ¡Convierte la escuela en un espacio seguro donde las emociones salvan vidas!
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    11 mins
  • 047-Deja de Discutir: Desactiva la Polarización con Inteligencia Emocional

    047-Deja de Discutir: Desactiva la Polarización con Inteligencia Emocional
    Nov 22 2025
    ¿Te sientes agotado por la guerra dialéctica en redes y cenas familiares? ¡No estás solo! En este episodio de Emociclón, te muestr por qué la Inteligencia Emocional es el arma secreta para frenar la polarización social.

    Descubre cómo el 73% de la población evita hablar con quien piensa distinto y cómo puedes convertirte en un "Agente de paz emocional" aplicando técnicas probadas. Analizamos casos de éxito (como Irlanda del Norte y Sudáfrica) y te damos el "arsenal silencioso" del héroe:

    La técnica para validar emociones, no posturas.
    El Método del Espejo para moderar tu extremismo.
    Preguntas poderosas para ir a la raíz del miedo, no al argumento.

    Deja de usar la ira y comienza a usar la empatía para construir puentes. ¡Tu desafío de 14 días contra la polarización comienza aquí!
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    13 mins
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.