Bienvenidos a "El Sótano", el espacio donde bajamos a las profundidades mentales, emocionales y existenciales sin miedo. En este episodio me desnudo mental y espiritualmente como nunca antes. Hablamos de: 🧠 Desarrollo personal, emocional y mentalidad fuerte 💥 Duelos, rupturas, dolor y despertar espiritual 🏋♂ Cómo bajé 23 kg en solo 2 meses transformando mi cuerpo y mi alma 🥊 Las batallas internas que nadie ve 🗣 Por qué callamos lo que más nos duele 🔥 Cómo encontré sentido en medio del caos Soy Carlos Sánchez, entrenador personal, nutricionista y explorador de la conciencia. Pero hoy no vengo a dar tips: vengo a romper máscaras, a contar verdades, a removerte el alma. Este no es un podcast para todos. Es para los que se atreven a mirar hacia adentro sin anestesia. ⏳ Duración: 1h 50min de fuego emocional y claridad brutal. 🎧 Ponte cómodo... o incómodo. Aquí abajo no hay filtros. 📌 Si te remueve, compártelo. Si te duele, quédate.
Show More
Show Less
1 hr and 25 mins
2 hrs and 22 mins
Jul 11 20251 hr and 51 mins