En este episodio especial de El arte de seguir, exploramos el Día de Muertos desde una mirada tanatológica, emocional yprofundamente mexicana. ¿Qué pasa cuando celebramos la muerte… pero no la sentimos? ¿Qué hay detrás de los altares, las flores y las calaveritas?

Acompáñame en un recorrido íntimo por la tradición, el dueloinvisible y los silencios culturales que nos enseñan a evitar lo que más duele. Escucharás testimonios reales, reflexiones cálidas, ejercicios de Mindfulness y rituales simbólicos para resignificar lo no dicho.

Porque el duelo también se vive en voz baja. Porque el amorno termina con la muerte. Porque El arte de seguir es aprender a recordar… sin miedo.

Conecta, respira, honra… y sigue.

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Este podcast ofrece un espacio cálido y respetuoso paraacompañar a quienes atraviesan el duelo por suicidio. Con un enfoque terapéutico y tanatológico, exploramos las emociones complejas que surgen, como la culpa, el enojo y el estigma, y brindamos herramientas prácticas de mindfulness y ejercicios simbólicos para transformar el dolor invisible en un camino de sanación y sentido.

Un acompañamiento humano que valida el sufrimiento invita a la reflexión y promueve la esperanza para seguir adelante con amor y memoria.

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En este episodio profundamente humano, abrimos un espaciocálido y seguro para hablar de El silencio que mata: ¿por qué no hablamos del suicidio? Un duelo que muchas veces se vive en silencio, con culpa, con preguntas sin respuesta.

A través de psicoeducación, testimonios reales, respuestas terapéuticas, mindfulness, y frases que acompañan el alma,resignificamos el dolor sin juicio.

Este no es un episodio para olvidar, es un episodio para transformar, para respirar el duelo, para abrazar la memoria. Para descubrir que el arte de seguir no es dejar atrás, sino aprender a caminar con lo que duele.

Suscríbete a El arte de seguir para recibir episodios conacompañamiento profesional, recursos descargables y pequeñas prácticas que ayudan a vivir mientras llega el adiós.

Gracias.

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En este episodio exploramos el duelo anticipado: ese tiempoen el que la despedida se anuncia y el corazón aprende a sostener.

Hablamos de cómo acompañar con presencia, ternura y límites sanos, sin abandonar tu vida ni tu propio cuidado.

Compartimos herramientas prácticas de tanatología ymindfulness, rituales simbólicos para cerrar con sentido, y frases ancla para atravesar la incertidumbre. Si hoy vives entre la esperanza y la despedida, aquí hay un lugar para tu amor, tu cansancio y tu verdad. No estás solo: acompañar también es una forma de vivir.

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En este episodio exploramos cómo el dolor corporal habla del duelo, el estrés y las pérdidas internas, conectamos la experiencia del dolor físico con la historia emocional que la sostiene. Escucharás herramientas breves, testimonios reales, explicaciones claras desde la tanatología y prácticas somáticas guiadas para regular el cuerpo y dar sentido al dolor. Ideal para quienes viven malestares crónicos, acompañantes y profesionales que buscan recursos integradores y concretos.

Si este episodio te acompaña, suscríbete para recibir más cápsulas de resignificación, comparte con alguien que lo necesite y anota una palabra que te ayude a escuchar tu cuerpo hoy.

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Si quieres compartirnos tu historia mandanos un correo a psicoterapiatx@outlook.com.

Bienvenid@s al segundo episodio de El Arte de Seguir. Estoy encantada de poder compartir contigo este nuevo episodio.

Hablaremos de un tema que nos toca a todos: elolvido emocional.

¿Alguna vez sentiste que algo se te olvidó… pero no en lamente, sino en el corazón?

En El arte de seguir, vamos a caminar juntos entre historias, reflexiones y ejercicios que nos ayuden a resignificar lo que olvidamos… y lo que aún late en nosotros."

Gracias por estar aquí.

Gracias por seguir, incluiso cuando no sabemos cómo.

Escúchalo con calma.

Compártelo si resuena.

Y si algo se mueve dentro de ti, este espacio también es tuyo.

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Bienvenid@s al primer episodio de El Arte de Seguir
Estoy encantada de poder compartir con ustedes mi primer episodio: ¿Qué es la Pérdida?

Este podcast nace para acompañarte en tu día a día, es un refugio para quienes atraviesan duelos visibles e invisibles, pérdidas simbólicas y despedidas en donde no existen rituales.

Es una invitación a detenernos, a validar lo que sentimos sin prisa, sin juicio. A reconocer que seguir no siempre significa avanzar, sino a veces simplemente sostenernos, respirar, recordar que estamos vivos, es una invitación a mirar la pérdida como parte del arte de vivir.

Porque la pérdida no siempre es una ausencia física. A veces es un cambio de piel, una despedida silenciosa, un futuro que ya no será.

Gracias por estar aquí.
Gracias por seguir, incluso cuando no sabemos cómo.

Escúchalo con calma.
Compártelo si resuena.
Y si algo se mueve dentro de ti, este espacio también es tuyo.

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