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El Arte de Seguir

El Arte de Seguir

By: erika-aimee
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 Duelo, pérdida, despedidas, cambios, depresión, ansiedad. “El arte de seguir” es un espacio creado para quienes buscan resignificar lo vivido, validar lo sentido y transformar el dolor. Soy Erika Aimeé Barajas Campos, psicóloga con experiencia en Tanatología, Terapia Cognitivo Conductual y Psicoanálisis. Acompaño procesos de duelo, ansiedad, depresión y pérdida simbólica. Este podcast nace de mi deseo profundo de estar cerca, de acompañar con palabras, metáforas y rituales a quienes atraviesan duelos complejos, pérdidas simbólicas o simplemente necesitan un respiro emocional.erika-aimee Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health
Episodes
  • Identidad perdida -Mujeres que se postergan para sobrevivir

    Identidad perdida -Mujeres que se postergan para sobrevivir
    Jan 28 2026

    En este episodio de El arte de seguir, exploramos cómo lacultura latinoamericana, marcada por los roles tradicionales, ha moldeado la manera en que las mujeres viven el duelo y la muerte. Hablamos de duelo pospuesto, culpa, pérdida de identidad, carga del cuidado, y del descuido personal. Con ejemplos, reflexiones tanatológicas y ejercicios de indfulness,este episodio busca acompañar a las mujeres en el camino de sanar y reconectar consigo mismas.

    Escríbenos a psicoterapiatx@outlook.com, déjanos tutestimonio o una pregunta: aquí nos acompañamos.

    Te invito a que visites mis redes @centro de psicoterapia tx.
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    29 mins
  • Redes sociales - Cuando la conexión se convierte en pérdida

    Redes sociales - Cuando la conexión se convierte en pérdida
    Jan 14 2026

    Hablamos de cómo la adicción a las redes sociales impactanuestra salud mental, nuestro rendimiento académico y laboral, nuestras relaciones familiares y hasta nuestra identidad.

    Aquí no solo hablamos de ansiedad, depresión, irritabilidad,problemas de sueño o aislamiento social: también buscamos transformar esas experiencias en oportunidades de crecimiento. Porque el duelo por las redes no es solo dejar de usarlas, es aprender a vivir con más presencia, autenticidad ysentido.

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    Referencias

    BioBioChile. (2025, enero 6). Infancias dopaminérgicas:cómo las pantallas afectan el cerebro de los niños. BioBioChile. https://www.biobiochile.cl

    Excélsior. (2025, enero 7). Estudio revela cómo el usoexcesivo de pantallas afecta el desarrollo cerebral en menores. Excélsior. https://www.excelsior.com.mx

    Miguel, V. (2024). Pantallas y neurociencia: Impacto delos dispositivos digitales en el desarrollo infantil. Fundación de Neurociencia Aplicada a la Educación.
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    27 mins
  • Adultos con heridas de infancia - Abraza a tu niño interior

    Adultos con heridas de infancia - Abraza a tu niño interior
    Jan 6 2026

    En este episodio de El Arte de Seguir, exploramos la herida de la infancia robada: cuando los padres niegan la risa, el llanto y el juego. Descubre cómo esos niños se convirtieron en adultos rígidos y cómo pueden sanar a través de la tanatología y el mindfulness. Con ejemplos, ejercicios prácticos y reflexiones profundas, este episodio te invita a recuperar tu ilusión y tu humanidad.

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    24 mins
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