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Kopfsache Essen

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By: Life Radio Tirol
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 Hast du dich jemals gefragt, warum du isst, was du isst? Oder warum es manchmal so schwer fällt, deine Ernährungsziele zu erreichen? Dann bist du hier genau richtig! Im Podcast Kopfsache Essen tauchen Life Radio Redakteur Philipp Granbacher und die bekannte klinische Psychologin Cornelia Fiechtl (www.corneliafiechtl.at) tief in die faszinierende Welt der Ernährungspsychologie ein. Hier erfährst du, wie dein Gehirn deine Essgewohnheiten beeinflusst und wie du diese Erkenntnisse nutzen kannst, um eine gesündere Beziehung zu Nahrung und deinem Körper aufzubauen. Ob du unter Heißhungerattacken leidest, emotional isst oder einfach mehr über die psychologischen Aspekte der Ernährung lernen möchtest – Kopfsache Essen bietet dir wertvolles Wissen und konkrete Strategien.Denn Essen ist mehr als nur Kalorien zählen - es ist Kopfsache! Abonniere jetzt den Life Radio Podcast Kopfsache Essen und verpasse keine Episode auf dem Weg zu einem entspannteren und gesünderen Umgang mit Ernährung. Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne an podcast@liferadio.tirol Website: https://corneliafiechtl.at Instagram: @cornelia_fiechtl Buch: Food Feelings & Integrative ErnährungspsychologieLife Radio Tirol Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • #36 Fünf gute Tipps zum Start in den Sommer

    #36 Fünf gute Tipps zum Start in den Sommer
    Jun 28 2025
    Der Sommer ist da! Für viele die schönste Zeit des Jahres. Viele haben damit aber Probleme. Die Körper werden sichtbarer und nicht jeder fühlt sich damit wohl. In dieser Folge gibt Cornelia fünf gute Tipps für euren Start in den Sommer. Damit ihr euch richtig wohl fühlt - auch in der heißesten Zeit des Jahres.

    Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne an podcast@liferadio.tirol

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    Buch: Food Feelings & Integrative Ernährungspsychologie
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    27 mins
  • #35 Ab wann wird es krankhaft? Wenn ein gestörtes Essverhalten die Gesundheit gefährdet

    #35 Ab wann wird es krankhaft? Wenn ein gestörtes Essverhalten die Gesundheit gefährdet
    Jun 21 2025
    In dieser fesselnden Podcastfolge spricht Cornelia über das Thema gestörtes Essverhalten. Erfahre, welche Warnsignale du beachten solltest und wie du oder deine Liebsten Unterstützung finden können. Cornelia erklärt die physischen und psychischen Auswirkungen und bietet praktische Tipps zur Prävention. Diese Episode ist ein Muss für alle, die mehr über die Gefahren von Essstörungen und die Wege zur Heilung erfahren möchten. Lass dich inspirieren und informiere dich umfassend über ein Thema, das oft im Verborgenen bleibt. Hör rein und entdecke, wie du einen positiven Unterschied machen kannst!

    Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne an podcast@liferadio.tirol

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    34 mins
  • #34 Bringt das was? Cornelia bewertet Intervallfasten, Sport zum Abnehmen und Low-Carb-Diäten

    #34 Bringt das was? Cornelia bewertet Intervallfasten, Sport zum Abnehmen und Low-Carb-Diäten
    Jun 14 2025
    Bringt das was? Intervallfasten, Sport zum Abnehmen oder Low-Carb-Diäten? Die meisten werden das schon einmal probiert haben. In dieser Folge spricht Cornelia über die Vor- und Nachteile der verschiedenen Methoden.

    Eure Fragen an Cornelia und Philipp schickt ihr jederzeit gerne an podcast@liferadio.tirol

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    30 mins

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