• Die 6 Säulen der Healthy Longevity
    Oct 30 2025
    Healthy Longevity put into practice: wie kann das gehen? Was ist eigentlich der Unterschied zwischen unserem chronologischen und biologischen Alter? Wie können wir dieses selbst nachhaltig beeinflussen? Macht man Longevity lieber alleine oder mit anderen gemeinsam? Und wo raisen Start Ups gerade extrem viel Geld? Toan reflektiert über Midlife Crisis und erzählt von seiner Sozialisierung in der High-Performance Culture und welche Rolle Arnold Schwarzenegger für Anwälte, Investmentbanker und Berater spielt. Anne gibt konkrete Cheatcodes, die die beiden leben und lieben und erklärt, warum Toan lieber auf Stromschläge beim Treppensteigen verzichten sollte. Powered by PERFORMULA & YEARS. Produziert von Podstars by OMR. Folgt uns auch auf Instagram, Tiktok oder Youtube
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  • “Healthy” Longevity – das Doc vs. Nerd Mindset
    Oct 23 2025
    Die ERSTE Folge (also seid bitte gnädig mit uns)! Anne & Toan nähern sich sachte an und erzählen, wie sie über Blinddating verkuppelt worden sind. Es geht um Sleep-Scores beim ersten Date, Wearables und Datenwahnsinn und was Healthy Longevity für sie ganz persönlich bedeutet. Anne erklärt, warum Gesundheit für sie primär auf Lifestyle und simplen Allltagshacks fußt. Toan träumt währenddessen von Leuchttürmen im Gesundheitswesen, Gamification in der Medizin, Unicorn-Bewertungen im Silicon Valley und erzählt, welche Tech Devices er bereits gekauft hat und was sein Ziel zu seinem 40. Geburtstag ist. Anne und Toan diskutieren: Körpergefühl versus Tracking, Mindset versus Messen und wann man sich mit anderen vergleichen sollte (und wann nicht). Was macht uns wirklich glücklich und gesund? Warum machen wir das alles? Wer sind wir? Was haben wir noch niemandem erzählt? Zwei Perspektiven, die radikal ehrlich sind und auch mal streiten. Powered by PERFORMULA & YEARS. Produziert von Podstars by OMR. Folgt uns auch auf Instagram, Tiktok oder Youtube
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