Die 5 häufigsten Fehler bei intuitivem Essen - darum klappt es nicht
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Die 5 häufigsten Fehler bei intuitivem Essen - darum klappt es nicht
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Intuitives Essen klingt so einfach – doch für viele fühlt es sich nicht stimmig oder frustrierend an. Warum ist das so? 🤔
In dieser Folge spreche ich über:
❌ Die häufigsten Fehler & Missverständnisse beim intuitiven Essen
⚖️ Warum es nicht funktioniert, wenn du unbewusst noch an der Diätmentalität festhältst
🍽 Wie du achtsamer mit deinem Essverhalten umgehen kannst, ohne Druck
💡 Ressourcen & Empfehlungen:
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📲 Austausch auf Instagram: @foodfreedomflow
🎶 Musik: "Feel" by LiQWYD | Lizenz: Creative Commons Attribution 3.0 (CC BY 3.0)
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