Der Weg zur Selbstliebe Part 2 cover art

Der Weg zur Selbstliebe Part 2

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 Wie sieht gelebte Selbstliebe bei Männern aus? Ich habe Männern gefragt und ihre Antworten für euch zusammen gefasst. Oft stehen Klischees und gesellschaftliche Erwartungen im Weg. Doch wahre Stärke zeigt sich auch in Selbstfürsorge, Reflexion und dem Mut, Emotionen Raum zu geben.

In dieser Folge spreche ich über die 8 Säulen der Selbstliebe und wie Männer sie in ihren Alltag integrieren können. Zudem beantworte ich 5 Schlüsselfragen, die zum Nachdenken anregen.

Die 8 Säulen der Selbstliebe:
- Akzeptanz
- Dankbarkeit
- Selbstfürsorge
- Achtsamkeit
- Zielstrebigkeit
- Selbstwert
- Selbstwirksamkeit
- Selbstmitgefühl

5 Fragen zur Selbstliebe zur eigenen Reflektion:
  1. Wie würdest du eine Person beschreiben, die wahre Selbstliebe lebt?
  2. Was bedeutet Selbstliebe für dich persönlich und wie lebst du sie?
  3. Welche Rituale oder Gewohnheiten helfen dir, Selbstliebe im Alltag zu pflegen?
  4. Welche Einflüsse haben gesellschaftliche Erwartungen auf deine Selbstliebe?
  5. Gab es einen Moment oder eine Erfahrung, die deine Sicht auf Selbstliebe verändert hat?

Mein Abschlussspruch:Von rational denkend bis empathisch und voller Gefühl – so kann der Mann sein. Vom Anwalt zum Erzieher – all das kann ein Mann sein. Weg mit den Klischees und gesellschaftlichen Zwängen. Begrüssen wir das Spektrum des Mannseins. Kommen wir weg von der toxischer Männlichkeit, weg vom toxischen Menschsein. Hin zu Respekt, Liebe und Zusammenhalt. In der die Stärken jedes Einzelnen gefördert und wertgeschätzt werden. Mannsein heisst auch Menschsein. Wir sind eine Spezies, gemeinsam stark.
TikTok-Video, welches ich erwähnte:
https://vm.tiktok.com/ZNdJoRnkd/
GEMAfreie Musik von https://audiohub.de ( Intro und Outro, ich besitze eine Standart Lizenz.)

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Lieben Dank und bis zum nächsten mal.
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