Das Geheimnis hinter echter Veränderung (und warum Diäten scheintern)
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Das Geheimnis hinter echter Veränderung (und warum Diäten scheintern)
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In diesem Podcast erzähle ich dir, warum ich kein Abnehmcoach bin – und was ich wirklich tue, um Menschen zu helfen, sich endlich frei zu fühlen.
Es geht nicht ums Kilos runterzählen, sondern um echte Veränderung:
➡ Raus aus dem Gedankenkarussell ums Essen
➡ Raus aus Schuldgefühlen und Frustessen
➡ Rein in ein Leben, das sich leicht anfühlt – für Kopf, Körper und Seele.
Ich teile meine eigene Geschichte: von jahrelanger Migräne, ständigen Rückfällen und dem Moment, in dem ich verstanden habe:
👉 Wissen allein reicht nicht.
👉 Diäten bringen es nicht.
👉 Es geht um deine Haltung, dein Mindset und das, was in dir wirkt.
Wenn du lernen möchtest, wie du Stress reduzierst, Esszwänge loslässt und Leichtigkeit zurückgewinnst – ohne Verzicht, ohne Angst – dann bist du hier genau richtig.
💬 Schreib mir in die Kommentare: Kennst du das Gefühl, festzustecken? Ich lese jeden Kommentar.
📩 Mehr von mir findest du hier: www.petrakuhn-muenchen.de
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