In dieser Folge sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft – ob wir wollen oder nicht: Kritik.

Wusstest du, dass Kritik im Körper denselben negativen Stress auslösen kann wie eine echte Gefahr? Und dass Selbstkritik exakt denselben Effekt hat wie Kritik von außen? 😳

Ich nehme dich mit in meine Gedankenwelt:

✨ Warum Kritik oft nichts mit Wachstum zu tun hat (und wie wir trotzdem wachsen)

✨ Wieso der innere Kritiker genauso gern in Rente gehen darf wie die nörgelnde Nachbarin

✨ Wie du Kritik – ob von außen oder innen – einfach nicht annehmen musst

✨ Warum positives, wertschätzendes Feedback zehnmal mehr bringt als jeder fiese Kommentar

✨ Wie du lernst, dir selbst liebevoller zu begegnen und die eigenen Stärken zu stärken

Am Ende hast du ein paar einfache Strategien in der Tasche, um Kritik liebevoll an dir abperlen zu lassen – und deine Energie dahin zu lenken, wo sie wirklich wächst. 🌱💛

KEEP SMILING. KEEP SOULING.

Ganz viel Liebe zu dir,

deine Jenny ❤️

Teile die Folge gerne mit deinem Lieblingsmenschen oder jemandem, den sie berühren könnte.

🎧 Abonniere den Podcast, um keine neuen Impulse zu verpassen!

Be smart & hüpf in meinen Telegram-Kanal: ✨📲

https://t.me/JennyKurzbach

Lass uns auch auf Instagram connecten – für noch mehr Herz, Impulse & echte Verbindung: 💌

https://www.instagram.com/jenny_kurzbach

🐿️ Neugierig? Hier gibt’s was Süßes für deine Seele:

https://subscribepage.io/KeepSouling

Bitte vergiss nie:

Du bist wundervoll und wertvoll. Genau so, wie du bist. 🌟

Intro & Jingle-Musik:

Gregor Goldherz – danke für deinen inspirierenden Klang! 🎶.