O futuro é aquilo que nos está dado ou é um caminho do qual eu participo do seu desenho? Aqui, a questão de destino x escolha ganha outra dimensão: a dimensão de uma humanidade inteira.

Frio na barriga é o mínimo que a gente sente em tempos de distopias e utopias sobre que mundo é este que estamos deixando para os que virão depois de nós.

Conversar com Grazi Mendes (@grazimendes) sobre o exercício de sonhar futuros desejáveis é um presente da Vida. Vida esta com “V” maiúsculo, da qual esta executiva de tecnologia, palestrante e escritora é cuidadora dedicada. Não é um detalhe que ela foi escolhida entre as 100 futuristas afrodescendentes mais influentes do mundo.

É porque olhar o mundo através da lente dos nossos ancestrais, da lente diversa, colorida e cíclica com a qual Grazi nos apresenta o futuro é educar a esperança em nós. É isso também que ela ensina em seu livro Ancestrais do Futuro.

Ferramenta poderosa para nos ajudar a enfrentar o medo, a desolação e a incerteza diante do que nos espera, a capacidade que temos de sonhar coletivamente um mundo onde cabe todo mundo dá combustível para seguirmos remando nessa Travessia.

No curso online Gestão da Travessia: uma jornada de autoconhecimento, caminhamos juntos nesse exercício de ampliar o olhar e encontrar estratégias saudáveis para esperançar diante do caos e da busca pela outra margem.

Se quiser entrar na lista de espera para a abertura das inscrições, acesse https://www.julianabley.com.br/gestao-da-travessia

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Créditos deste Episódio:

Roteiro e condução de Juliana Bley

Concepção e Mídia por Camila Simielli e Juliana Bley

Produção de Jéssica Jansen

Edição de Alex Henrique

Trilha sonora com a música “⁠⁠Navega⁠⁠” da artista curitibana

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Nesta grande Travessia pela qual o mundo e nós estamos passando, tornou-se ainda mais urgente pensarmos juntos sobre o Presente e o Futuro do Trabalho. Nossos índices de ansiedade, burnout, exaustão e todo tipo de sofrimento psíquico já ultrapassaram a barreira do que se pode chamar de “preocupante".

Quais são as possibilidades concretas de construirmos ambientes de trabalho seguros e saudáveis hoje? Nesta conversa com @Renata Rivetti, falamos sobre a “semana de 4 dias”, as bases para a harmonia entre vida pessoal e profissional, e como pessoas e empresas podem reorganizar seus pontos de atenção na busca por redesenhar o trabalho no dia a dia. Especialista em ciência da felicidade e fundadora da Reconnect, Renata tem sido uma voz potente no debate sobre felicidade no trabalho, trazendo ciência, gestão e pé no chão para os fóruns de Bem-Estar e Produtividade saudável nas organizações brasileiras.

É claro que as transformações que precisamos e queremos ver materializadas no mundo do trabalho não dependem só de nós, mas de um coletivo engajado com o propósito de tornar mais sustentável a forma como produzimos e entregamos. Ainda assim, naquilo que depende da nossa autogestão, precisamos exercitar a capacidade de fazer boas escolhas e administrar nossa atenção e nosso tempo.

No curso online Gestão da Travessia: uma jornada de autoconhecimento, caminhamos juntos nesse exercício de ampliar o olhar e encontrar estratégias mais saudáveis para redesenhar nossas rotas — na direção do autocuidado e da realização pessoal.

Se quiser entrar na lista de espera para a abertura das inscrições, acesse https://www.julianabley.com.br/gestao-da-travessia

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Enfrentar desafios financeiros certamente está no “top 3” dos temas angustiantes e desesperadores que trazem as pessoas para aprender mais sobre Gestão de Travessias. Conheci Eduardo Amuri (@eduardoamuri), consultor financeiro, escritor e formador de Planejadores Financeiros, há mais de 10 anos, quando eu mesma buscava formas mais simples, diretas e inteligentes de lidar com dinheiro. Ele já tinha, naquela época, a teoria de que “seria muito mais fácil e saudável lidar com dinheiro se a gente tivesse mais abertura para falar francamente sobre isso". Foi naquela época que ele lançou seu primeiro livro "Dinheiro Sem Medo” e seus programas de acompanhamento que já ajudaram milhares de pessoas a tomar pé da própria vida financeira e a passar mais tempo longe do fundo do poço da confusão financeira.

Nesta conversa exploramos as diversas camadas da nossa relação com o dinheiro, das mais racionais até as mais inconscientes, partilhamos estratégias de enfrentamento do caos financeiro e formas de se proteger dele.

As crises, transições e mudanças na vida, não raro, impactam também em nosso bolso e nossa estabilidade de vida. Aprender a manejar estas transições com olhos abertos e pés no chão pode fazer toda a diferença no nível de sofrimento que as mudanças podem trazer. É sobre como atravessar estes processos de forma saudável que expandimos esta conversa no curso online “Gestão da Travessia: uma jornada de autoconhecimento”. Se quiser entrar na lista de espera para abertura das inscrições acesse https://www.julianabley.com.br/gestao-da-travessia

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Era pra ser!

Quando uma crise ou uma transição batem à porta, como que atrapalhando a ordem dos dias e mudando o fluxo das coisas, é comum que uma voz em nós pergunte: Por que eu? Por que agora? O que eu fiz pra merecer?

Se isso é dito em voz alta logo aparece alguém que devolve um “estava escrito", “era a hora", “é pro teu aprendizado". Há muitos mistérios entre o que entendemos como “inevitável” e “escolhido", mesmo sem ter muita consciência disso. No caminho de aprender a gerenciar a si mesmo, a cuidar de si, a se manejar pelas águas calmas ou turbulentas da vida, vamos descobrindo como tecer a nós mesmos numa tapeçaria de colorido único.

Com a analista junguiana Gabriela Betto (@gabriela.betto) converso, neste quinto episódio de Dançando com o Caos, sobre esta prática de olhar para dentro e individuar-se, ou seja, torna-se aquele ou aquela que não se divide mais. Perfeição? Não buscamos. O caminho trilhado de nos tornarmos quem somos pode, sim, nos tornar mais íntegros, por dentro e por fora.

Apoiar as pessoas no caminho de cuidar de si e de se conhecer é o propósito do curso “Gestão da Travessia: uma jornada de autoconhecimento”. Se quiser entrar na lista de espera para abertura das inscrições acesse https://www.julianabley.com.br/gestao-da-travessia

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E se o afeto puder ser modo de operar e estratégia de negócio? E se propósito e sucesso no mercado puderem caminhar juntos? E se estivermos falando aqui de empresas e empreendedores e não somente de gente idealista que sonha com um mundo que não existe?

Essa conversa com Estevan Sartoreli cofundador da Dengo Chocolates, uma das marcas de varejo que vem demonstrando, na prática, que negócios podem ter alma, rentabilidade e impacto social positivo. Nesta desafiadora Travessia que estamos passando onde o trabalho vem perdendo o sentido e adoecendo pessoas, onde o jogo tradicional dos negócios vem produzindo desigualdade e crise climática, acalenta o coração poder encontrar caminhos diferentes e mais saudáveis de conectar Cuidado e Resultado.

Pensar caminhos profissionais mais sustentáveis e autênticos é parte de uma boa Gestão de Travessias. Formas de refletir a respeito e se estruturar para esta empreitada estão presentes no meu curso “Gestão da Travessia: uma jornada de autoconhecimento” e entrar na lista de espera para abertura das inscrições acesse https://www.julianabley.com.br/gestao-da-travessia

Instagram Dengo Chocolates: https://www.instagram.com/dengochocolates/?igsh=bHIxOHhlNGtlaWxl#

Instagram Estevan Sartoreli: https://www.instagram.com/estevanvsartoreli/?igsh=NzVzZ2Q1NjR4b3Zo#

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Travessias são processos pra lá de intensos, por mais naturais que sejam no curso da nossa existência. Olhando ao redor, e também para nossa história evolutiva, parece que é de fogo alto e muitos desafios que a vida vivida é feita.

Nesta conversa com Liana Netto, uma das mais atuantes e inspiradoras especialistas em tratamento do trauma do país, navegamos poeticamente nesta dança entre trauma, cura, sofrimento e superação.

Liana, psicóloga, formadora de terapeutas orientada pela abordagem de Jung e pelas mais modernas abordagens neurocientíficas do trabalho corporal nos provoca a olharmos para dentro em busca de reconexão, segurança e regulação.

Com ela, aprendi: “O terrível da vida não é viver os traumas, o terrível da vida é não sair deles".

🔵 Este olhar sobre sofrimento, enfrentamento e regulação também está presente no meu curso “Gestão da Travessia: uma jornada de autoconhecimento”. Entre na lista de espera para ser avisado sobre a abertura da turma em primeira mão! https://www.julianabley.com.br/gestao-da-travessia

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A cada mudança que atravessamos, nosso corpo sente e responde.

Com a especialista em Psicologia Corporal Gabriela Mazzi (@gabrielamazzi.fisio), exploramos como as transformações internas e externas impactam o corpo, esse lugar onde a travessia acontece de forma mais concreta.

Ninguém muda um hábito, um comportamento ou uma atitude sem que o corpo entre na dança.

Neste papo, falamos sobre como o corpo enfrenta o caos, cria, se adapta e como práticas de auto-observação e autocuidado podem tornar esse processo mais consciente e menos sofrido.

Gabriela também faz uma participação linda e enriquecedora no curso online Gestão da Travessia, ensinando exercícios simples e profundos para tempos turbulentos.

Para saber mais sobre o curso e entrar na lista de espera, acesse: julianabley.com.br/gestao-da-travessia

A frase citada na abertura, de Stanley Keleman, que diz que “o corpo é mais plástico, móvel, reorganizável do que acreditamos e é capaz de se regenerar, se remodelar e crescer. O corpo fala a linguagem da mudança e pode aprender a se reorganizar para o prazer e para a sobrevivência" está no livro Realidade Somática de Stanley Keleman.

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Nesta conversa com o psicólogo, terapeuta e escritor Alexandre Coimbra Amaral (@alexandrecoimbraamaral) dançamos com as Travessias do Amor. Tema dos mais amplos, complexos e profundos, o amor quando materializado nas relações nos convida aos mais diferentes tipos de Travessias, e todas com direito a combinações variadas de “frio na barriga", com “quentinho no peito", com gargalhadas e lágrimas. Apaixonar, decepcionar, compartilhar, escutar, desatar, conectar, sentir, recordar. Olhamos para os desafios da intimidade, para as complexidades do amor em tempos de redes sociais, para a qualidade dos encontros e também dos desencontros.

Site oficial do Alexandre Coimbra Amaral: alexandrecoimbraamaral.com.br

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🔵 Conheça mais sobre o curso Gestão da Travessia em: julianabley.com.br/gestao-da-travessia

📖 Livro "Gestão da Travessia: aprendendo a cuidar de si em um mundo de ondas gigantes” de Juliana Bley.

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