DESREGULACIÓN - Cómo trabajar con ella en lugar de resistirla
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DESREGULACIÓN - Cómo trabajar con ella en lugar de resistirla
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Cuando no estás en peligro, pero reaccionas como si fuera de vida o muerte, no es que seas exagerado, es que estás desregulado. Es tu cerebro haciendo su trabajo de mantenerte seguro, demasiado bien.
No puedes controlar lo que te provoca, pero sí puedes aprender a recuperar el control y anclarte en tu centro.
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.