Crème solaire, granola et textos : comment survivre à l'été!
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Crème solaire, granola et textos : comment survivre à l'été!
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Dans cet épisode des Lève-Tôt, Ingrid, Tati et Dom abordent des sujets aussi légers qu’essentiels pour bien traverser l’été.
D’abord, la fameuse règle des trois doigts pour appliquer la crème solaire — un truc TikTok validé par les dermatos, mais qui donne des sueurs froides à Dominic… et pas juste à cause du soleil!
Ensuite, c’est Tati qui passe à l’action: écoeurée de voir ses collègues sauter le déjeuner, elle concocte des bols santé maison pour tout le monde, prouvant que cuisiner, c’est aussi du self-care.
Enfin, place à un sujet qui touche tout le monde : la surcharge numérique. Saviez-vous qu’on est interrompus en moyenne toutes les deux minutes au travail?
L’équipe débat des textos, du stress des réponses instantanées et de l’importance de décrocher… même quand ça bippe.
Entre réflexions, éclats de rire et confidences, ce balado vous fera du bien — et peut-être même repenser vos matins… ou votre boîte de réception!
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